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당뇨병과 음식

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당뇨에 좋은 음식 천연 인슐린 미인고추?? 제가 당뇨인이니만큼 식후 혈당에 민감하다 보니, 사실 제가 4년간 당뇨환자였지만 다이아 백신 1알을 복용하며 간헐적 단식을 하며 공복혈당을 낮추고 알약 먹고 당화혈색소 6.6을 유지하기에 나는 별로 당뇨병이 심하지 않다고 생각하며 당뇨병 완치를 방치했던 건 인정하고 넘어가야 할 사실 같습니다. 현재는 제가 더 이상 혈당을 방치할 수 없는 상태라서 인슐린 주사를 맞고 있지만 천연 인슐린이 있으면 직접 아프고 번거롭게 인슐린 주사를 맞지 않아도 혈당을 낮출 수 있지 않을까? 하는 생각이 들었습니다. 그래서 당뇨병에 좋은 음식을 찾아보니 크게 돼지감자, 여주, 미인 고추가 있더라고요. 그래서 우선 미인 고추부터 도전을 해봤습니다. 한 쇼핑몰에서 구입을 했고요 팩에도 명품 미인 풋고추라며 당뇨에 좋은 천연 인슐..
코로나 바이러스 당뇨병 환자의 치사율이 높을까? 당뇨병에 걸린 제가 진짜 안타깝지만 지금 세계에서 유행하고 있는 매우 무서운 병 '코로나 바이러스'는 당뇨병 환자의 치사율을 높일까? 에 대한 대답은 'YES'입니다. 멕시코의 인구 100만 명당 코로나 19 사망자는 391명으로 전 세계 13위입니다. 인구 규모를 고려해도 비교적 상위권입니다. 5만 명이라는 적지 않은 사망자에 대해 기자가 재차 질문하자 로페스 오브라도르 대통령은 멕시코에 고혈압, 당뇨병, 비만 환자가 많다는 점을 다시 언급했다고 합니다. 대신 일본에서는 해외의 환자에 비해 일본의 코로나 19 확진자는 지병을 앓는 비율이 크게 낮다고 밝혔습니다. 당뇨병을 앓고 있는 환자 비율은 17%로 미국과 영국의 절반, 비만 환자 비율은 6%로 미국의 6분의 1에 불과했다고 하니 2형 당뇨병을 앓고..
2형 당뇨, 당뇨병 검사는 어떻게 진행되나요? 나이가 있는 사람들은 당뇨병 검사가 필수인 경우가 있지만 2030 세대는 병원에서 먼저 당뇨병 검사를 하라고 권하진 않습니다. 오히려 갑상선 쪽에 이상 있는 사람이 많아서 피로도가 높거나 몸이 이상하다고 하면 갑상선 검사를 먼저 권유합니다. 저 같은 경우에는 갑상선 검사를 미리하고 위장염을 검사한 후 그리고 자궁경부암 검사하고 당뇨검사로 넘어갔습니다. 그만큼 제 외형적으로 비만도 아니고 30대 초중반의 나이었어서 의사 선생님도 전혀 당뇨를 예측하지 못하셨습니다. 당뇨병 진단을 하려면 피검사를 해야 하는데 정확히 하려면 공복 8시간을 물도 안 마시고 간 후에 피검사를 하는 게 가장 정확합니다. 저는 공복 당뇨를 꽤 유지하고 가는 편인데 이건 제가 당뇨병 환자라 그런 거고 아마 건강검진받으러 갈 때 8시간 ..
젊다고 무시하면 안되는 당뇨병, 2030 당뇨병도 갈수록 늘어나 제가 30대 초중반에 당뇨 판정을 받았다고 했는데요, 저는 30대 초중반 4월에 당뇨 전 단계를 진단을 받고 운동하고 식습관과 생활습관을 노력했으나 그해 9월에 헤모글로빈 수치 7.1로 당뇨 판정을 받았습니다. 그리고 당뇨약을 먹으면서 3-4개월 노력하니 당뇨약을 먹고 헤모글라빈 수치가 6.1이 되어서 이제 꽤 괜찮아져서 당뇨약을 끊었는데, 선생님이 그러셨습니다. 당뇨에 완치는 없으니 당뇨병이 낫는다는 개념은 없다고, 꾸준히 검사를 받아야 한다고 합니다. 감기처럼 완치가 되는 병이 아니라니; 사실 당뇨병 진단받고도 이 나이에 비만도 아니고 대체 왜 내가 당뇨병인가? 이런 생각을 했는데요, 최근에 2030 세대에서도 당뇨병이 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 저는 비만도 아니었고 떡볶이 같은 자극적인 야식을..
당뇨병 전조증상 의심되면 피검사 꼭 해보세요! 진짜 당뇨전에 이상신호가 올까? 2형 당뇨에 걸린 당뇨인으로서 사람들이 가장 궁금해하는 당뇨병이 전조증상이 있을까?? 일 겁니다. 백과사전에 보면 6가지 증상이 있다고 합니다! 저는 그중에 해당되는 게 한 개 몇 개 있었습니다. 우선 제가 병원에 제 발로 피검사를 열심히 받게 된 이유는 원래도 저혈압과 저혈당이 좀 있는 편이라서 길 가다가 주저앉고 그러길 몇 번 했었는데 그 해에는 감자기 눈이 초점이 안 맞을 대도 있고 갑자기 몸이 하나도 없어지고 제가 누군가와 말을 할 때 혀가 굳을 때가 꽤 많아졌습니다. 눈이 잘 안 보인다? 그게 당뇨병의 전조증상입니다. 이게 되게 무서운 게 저는 눈이 나빠서 안경을 끼거나 렌즈를 끼는데 난시라서 렌즈가 난시렌즈입니다. 근데 렌즈를 끼고 운전을 하는데 한쪽 눈이 계속 번져있었습니다 진짜 위험하지 않..
당뇨병은 무엇인가? 30대 당뇨, 비만이 아니어도 걸리는 저체중 당뇨, 2형 당뇨병 당뇨병은 본인이 걸려보지 않으면 별로 와 닿지 않은 병일 수도 있습니다. 특히나 비만이 아니고 젊다면 말입니다. 근데 저는 젊고 비만도 아닌 시절부터 이미 당뇨병(2형 당뇨)을 판정을 받았어요. 전 사실 예전에는 먹고 싶은 거 먹고 건강하면 되는 거지, 특히 정신이 건강해야 몸이 건강하다고 생각하면서 밥보다는 빵, 디저트를 많이 먹었습니다. 너무 간과했다기보단 피로도에 따라 스트레스로 오는 것도 병이라는 사실을 몰랐던 거 같습니다. 젊고 비만도 아니고 누가 봐도 건강해 보이거나 날씬한 몸이면 당뇨병을 누군가에게 의심받는 것도 어려운 일이니깐요. 근데 제가 불면증과 스트레스로 인해 당뇨병을 판정받았습니다. 이미 4년이 지났네요, 당뇨 판정을 받을 당시에 헤모글라빈 수치는 7.1이었습니다. 당뇨병의 정의를 ..

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